Bienvenue au Judo Kano Club de Nogent-sur-Marne
Le Ju-jitsu
Le ju-jitsu (ou jiu-jitsu), littéralement « techniques de la souplesse », est l’un des arts martiaux traditionnels du Japon.
Ses techniques se sont développées dès le Moyen Âge japonais comme méthodes de combat permettant d’utiliser la force et le mouvement de l’adversaire à son avantage.
Cet héritage martial a d’ailleurs inspiré Jigoro Kano à la fin du XIXᵉ siècle lorsqu’il a créé le judo, en transformant certaines techniques anciennes en une discipline éducative et sportive.
Le ju-jitsu se caractérise par une grande richesse technique. On y retrouve notamment :
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des techniques de percussion (atémi) : coups de poing et coups de pied
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des techniques de projection, héritées notamment du judo traditionnel
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des contrôles et soumissions au sol : immobilisations, clés et étranglements
Cette diversité en fait une discipline complète, à la fois martiale, technique et efficace dans une logique de self-défense.
Le Ju-Jitsu au JKC Nogent
La section Ju-Jitsu du JKC Nogent est installée depuis de nombreuses années au sein du club et continue aujourd’hui de se développer.
Elle s’inscrit pleinement dans l’évolution actuelle du ju-jitsu en France, discipline en forte progression au sein de la fédération et de plus en plus structurée au niveau sportif.
La pratique au club s’articule principalement autour du Fighting System, une forme moderne de compétition qui combine plusieurs dimensions du combat :​
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les techniques de percussion (atémi), proches du karaté
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les projections, issues du judo et du ju-jitsu traditionnel (incluant les saisies de jambe)
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le travail au sol (ne waza), incluant immobilisations et soumissions, avec une approche qui peut se rapprocher du grappling ou du jiu-jitsu brésilien (JJB)
Cette approche complète permet aux pratiquants de développer technique, coordination, stratégie et efficacité, tout en conservant les valeurs éducatives propres aux arts martiaux.
Une discipline complète et accessible
Le ju-jitsu est une discipline particulièrement appréciée pour sa richesse et sa diversité technique. Elle peut être pratiquée :
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par des adultes et adolescents (à partir de 14 ans)
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par des pratiquants venant du judo souhaitant découvrir une autre dimension du combat
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ou par des personnes recherchant une approche martiale et de self-défense
Les entraînements permettent de travailler la condition physique, les réflexes, la gestion de la distance et la maîtrise technique, dans un cadre respectueux et sécurisé.
Une dynamique sportive
Le JKC Nogent compte également plusieurs pratiquants engagés en compétition, avec des résultats réguliers au niveau national et parfois international.
Cette dynamique sportive contribue au développement de la discipline au club, tout en maintenant un esprit d’entraînement ouvert où chacun peut pratiquer selon ses objectifs : loisir, progression technique ou compétition.
📅 Les cours de ju-jitsu ont lieu les jeudi de 18h30 à 20h et les samedi de 17h30 à 19h.
Environ un samedi par mois, une session spécifique grappling est assurée par un intervenant extérieur
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Pour en savoir plus
Pour découvrir plus en détail l’univers du ju-jitsu :​ France Jujitsu